Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Почему я сталинист?

Collapse )

Засим приглашаю вас в мой дневник, и да не будет душа сталиниста для вас потёмками: мои рубрики (tags).

ДОПОЛНЕНИЕ: Ниже следует одна из лучших коротких публикаций о Сталине.

Оригинал взят у albert_lex в Споры о Сталине
Collapse )


Сергей Рыченков, Публикуем товарища Сталина. Заметки на полях издания «Сталин. Труды». Заметка 24.

https://ljsear.ch/ Поиск по архивам Живого журнала 2000–2017 годов

Не можешь срать, не мучай жопу: Говностический этюд

Слава, Слава, Слава героям!!!
Впрочем,
им
довольно воздали дани.
Теперь
поговорим
о дряни.

Да, поговорим о дряни, а именно, о том, что снобы называют красивыми иностранными словами экскременты, фекалии, а простые русские люди -- просто говном.

Начнем с предыстории говна, которое начинается, к примеру, как какой-нибудь аппетитный сухарик. Представьте себе, что вы взяли в рот сухарик и тут же его проглотили -- это, очевидно, будет и больно, и травмирующе для слизистой оболочки пищевода. Чтобы пищевод не пострадал от сухарика, его надо измельчить -- разжевать -- и пропитать слюной, служащей смазкой.

После переработки в желудке сухарик должен покинуть наше бренное тело, идя уже не по пищеводу, а по кишечнику. Можно предположить, что наш кишечник, как и пищевод, тоже нуждается в соблюдении каких-то условий для предупреждения болезненных явлений.

Увы, у многих людей эти условия не выполняются в силу качества той пищи, которую они едят. Хорошо известно, что неправильное питание приводит к множеству проблем со здоровьем, лишним весом или, наоборот, недоеданием и т.п. Однако не так хорошо известно, что неправильное питание приводит и к проблемам с опорожнением кишечника, которые почти для всех остаются незамеченными.

Человек ведь думает, что, если он присел на горшок или на четвереньки и извергнул из себя это самое говно, то всё идет по плану: он опорожнил кишечник. Но вполне ли он его опорожнил? Если он ест много мяса, жира, мучного и сладкого, то, кроме набора лишнего веса, он еще и производит липкое говно неподходящего качества, пристающее к стенкам кишечника и в какой-то части остающееся там на годы: увы, кишечник у многих полон мусора даже после того, что человек считает успешной дефекацией.

Я дошёл до этого знания на собственном опыте -- поздно дошёл, но и это лучше, чем никогда. Я начал периодически применять Metamucil, что попросту является порошком псиллиума, производимого из оболочек семян подорожника, и этот порошок содержит большое количество клетчатки (натуральных растительных пищевых волокон), не усваеваемой организмом, но доводящей говно до кондиций, при которых оно должным образом взаимодействует с кишечником, покидая его. Когда сухая клетчатка пропитывается водой, она очень сильно увеличивается в объёме.

Во-первых, после применение псиллиума говно кажется обволоченным смазочной субстанцией, из-за чего оно становится не липким и не мажущим и выходит не в пример легче. Как написала одна счастливая пользовательница: "Не нужно даже использовать туалетную бумагу"; наверное, это некоторое преувеличение, но оно недалеко от истины. Во-вторых, в его составе обнаруживаются необычные компоненты, которые, по моему мнению, являются чем-то давно залежалым. При этом дефекация возможна даже после полутора суток голодания, когда говно только из этих компонентов и состоит.

В идеале, конечно, желательно принимать пищу с достаточным количеством пищевых волокон, но, если это по каким-то причинам не получается, псиллиум может оказаться эффективным корректором качества вашего говна -- рекомендую!

Фотографии решил не размещать -- не благодарите.

Интересный врач по поводу ожирения, диабета II и тотальной коррупции на всех уровнях медицины

Его рекомендации вкратце: есть редко, периодически голодать, полностью исключить сахар и избегать другие углеводы; впрочем, варёной картошкой можно иногда побаловаться.

Чем страшнее, тем обезьяннее...



Я и сам сейчас кашляю и думаю, что, если я и подхватил коронавирус, то это хорошо: пока самочувствие хорошее, и иммунитет приобрету, а коль придётся в землю лечь, так это ж только раз (очень пошлая фраза) то по-быстрому, без всей этой мороки.

Ну как не поблагодарить редакцию ЖЖ за заботу о моём душевном здоровье?!

Получил от редакции ЖЖ уведомление по электрической почте:



Левая ссылка -- В рот мне ноги (ребенка-то от дисплея уберите).

Я им писал по поводу такого сорта предложений, мол, креста на вас нет. А они такие: "Ачётакова?"

Одиночество убивает?

Бывший Главный хирург США Vivek Murthy написал статью Работа и эпидемия одиночества. К сожалению, доступ к этой статье, вообще говоря, платный, но вот некоторый обзор этой статьи. Привожу перевод начала этого обзора.
Добавляя к длинному списку путей, которыми работа может пагубно влиять на ваше здоровье, недавняя статья в Harvard Business Review, написанная бывшим Главным хирургом США по имени Vivek Murthy, называет одиночество на работе растущей эпидемией. Согласно этой статье, одиночество может приводить к уменьшению продолжительности жизни, тождественному таковому от выкуривания 15 сигарет в день, и даже к большей угрозе здоровью, чем ожирение. Однако, в отличие от программ прекращения курения и сброса веса, существует гораздо меньше внимания к улучшению социальных связей на рабочем месте. Более того, одиночество оказывает существенное влияние на результаты работы, уменьшая производительность и творческие способности и подавляя способности рассуждать и принимать решения.

Несмотря на сверхсвязанный мир, в котором мы живём, 40% взрослых американцев сообщают о страдании от одиночества, удвоив эту величину в два раза с 1980-х годов. Таким образом, следуя причинной цепи, мы можем прийти к выводу, что та самая технология, что соединяет всех нас одним касанием кнопки, не только отрицательно влияет на рабочую производительность, но может также убивать нас.