Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Почему я сталинист?

Collapse )

Засим приглашаю вас в мой дневник, и да не будет душа сталиниста для вас потёмками: мои рубрики (tags).

ДОПОЛНЕНИЕ: Ниже следует одна из лучших коротких публикаций о Сталине.

Оригинал взят у albert_lex в Споры о Сталине
Collapse )


Сергей Рыченков, Публикуем товарища Сталина. Заметки на полях издания «Сталин. Труды». Заметка 24.

https://ljsear.ch/ Поиск по архивам Живого журнала 2000–2017 годов

Еще раз про любовь

Мужчина страстно полюбил Женщину. Что является главным источником этого чувства? Очевидно, Женщина, обладающая особенной притягательностью. Как говорит популярная американская поговорка, "Требуется двое, чтобы танцевать танго" ("It takes two to tango"), то есть для любви нужны два человека, и страсть Мужчины естественно объяснить выдающимися качествами Женщины.

Однако есть и другая английская поговорка: "Красота -- в глазах смотрящего" ("Beauty is in the eye of the beholder"), и она переводит фокус в этой любовной паре с Женщины на Мужчину. Вопрос переходит в область спора между объективным и субъективным идеализмом: действительно ли эта желанная Женщина является носителем необыкновенных качеств, вызвавших страсть Мужчины, или эти качества -- лишь плод его воображения?

Ко мне пришло осознание того, что верно скорее второе, чем первое. Хорошо ли это или плохо? С одной стороны, имеет место неадекватность восприятия реальности Мужчиной -- это, кажется, плохо, но, с другой стороны, мы видим здесь чудесный психологический механизм создания воображаемого ангела, мысли о котором вполне искренни, и они делают Мужчину счастливым -- а это замечательно!

Некоторые называют этот упомянутый чудесный психологический механизм сумасшедствием, и они по-своему правы: здесь реальность подменяется фантазией, но какой!

Любовь, таким образом, оказывается талантом создать в своей душе прекрасный образ, который потрясает и овладевает всем вниманием и воображением. И тогда утверждение, что для любви нужны два человека, оказывается не таким уж безусловным. Этот талант любить дан немногим, скорее всего, очень немногим, но им можно позавидовать, если, конечно, этот талант не доводит их до самоубийства или чего-нибудь еще хуже.

Резюмируя, можно сказать, что любовь, вообще говоря, обычно не так уж сильно привязана к личности и внешности любимого человека, являясь более плодом работы мозга любящего, но это качество может сделать её безграничной!

В то же время кажущаяся вполне естественной традиция основывать брак на любви, увы, очень часто приводит если не к катастрофе, то, по меньшей мере, к разочарованию: любишь ведь образ, а жить начинаешь с конкретным человеком...

В журнале "Сноб" на колонку о сексуальности поставлена блядь

Использованное в заголовке слово "блядь" не несет уничижительного смысла -- это лишь морально амбивалентная характеристика психотипа. (Во бля, сколько иностранных слов впихнул в одно предложение! Нет, я этим не горжусь, лишь печалюсь по поводу убогости русского языка.) Блядь -- это женщина, испытывающая сексуальное влечение к случайным людям, с которыми нет никакой эмоциональной связи, вступающая с ними в половые контакты и получающая от них удовлетворение. Это определение, применённое к мужчинам, будет большинством рассматриваться как норма, хотя, если быть последовательным, мужчин тоже следует называть блядунами.

Бляди традиционно осуждаются, и прежде всего потому, что блядство противоречит женской биологической природе, в то время как блядство мужчин из этой природы непосредственно вытекает. Более того, мы, мужчины, сурово насупливаем брови в сторону блядей -- это наш собственный блядский половой инстинкт протестует против блядства женщин.

Как бы то ни было, блядство для женщин неестественно. Не могу не процитировать в который уже раз трогательную фразу одной американской девушки, источник которой можно разыскать по ссылке выше:
"Друг с пользой" (friend with benefits) -- человек, с которым вы состоите в половых отношениях в отсутствие эмоциональных связей. Однако, если вы девушка, вы знаете, что невозможно состоять в половых отношениях без эмоциональной связи.
Как это ни странно, но иногда я натыкаюсь на журнал "Сноб", само название которого говорит о том, что это мерзкая либеральная помойка. В этот раз я наткнулся на Арина Холину, которая ведет колонку о сексуальности, однако её выбор в качестве такого сорта автора можно сравнить с назначением вора пропагандистом неприкосновенности частной собственности. Женщина эта сама по себе отталкивающа: она только на четверть еврейка, но кажется, что на все 146%. Заинтересовала же она меня тем, что это -- блядь, которая декларирует себя таковой и при этом не чувствует никакого дискомфорта. Впрочем, судите сами.

Между нами - пропасть?

Оригинал взят у ask_robert в Между нами - пропасть?
Я бы сказал, мировоззренческая!

Читаю сейчас учебник по возрастной психологии, и натыкаюсь (я это и раньше читал, но как-то не придавал значения) на место, где описывается ключевое отличие мышления детей до 6-7 лет и после. До - все дети сплошь эгоцентрики. Вот о чем с ним не поговоришь, они все через себя воспринимают, в буквальном смысле. Они так мир видят и так его понимают. Объективности нужно учиться. Или мозг должен сформироваться, что бы человек начал осознавать, что мир не крутится возле него, а он всего лишь один из миллиардов людей на Земле, и этой самой Земле на него может быть начихать. Что существуют не просто законы нашего общежития, но и законы природы. С ними ничего не сделать.

И тут меня осеняет - да сколько людей на свете так и не вырастает! Они так и остаются эгоцентриками!!! А именно - наши уважаемые и любимые дамы )


Collapse )

Что общего между евреями и носителями половых аномалий?

И те, и другие очень агрессивно отстаивают своё привилегированное положение: малейший намек на критику клеймится как, соответственно, антисемитизм и гомофобия, они считают само самим разумеющимся, что они должны быть на первом плане, они изощренно эксплуатируют свой воображаемый статус вселенских жертв и т.п.

Между прочим, товарищи, июнь -- месячник гордости представителей LGBTIQ-сообщества (лесбиянки (Lesbian), педерасты (Gay), всеядные (Bi-sexual), сменившие пол (Transgender), гермафродиты (Intersex) и прочие (Queer)). В связи с этим флагман мирового мозгокрутства Би-Би-Си выкатил новый скандальчик: одна глупая девушка-наклейщик этикеток в магазине (правильно я перевел слово "мерчандайзер"?), принадлежащем компании "Abercrombie and Fitch", имела наглось написать в Твиттере, что гордиться могут все, не только носители половых аномалий, и, конечно, получила мощный отпор: "Гордость -- это только для LGBTQ из-за тех путей, которыми она у нас была отнята насильно".

Изучая этот вопрос, я обнаружил и некоторые новые слова, связанные со здравоохранением, внедренные в жизнь активистами LGBTIQ, например, патологизация, когда отклонения от биологически обусловленного фенотипа называют "патологией", что обидно для носителей этой патологии. В общем, если у вас 6 пальцев и два хвоста, и кто-то назвал это "патологией", смело подавайте на него в суд за нанесенный психологический ущерб! Слово -- не воробей, оно может очень дорого обойтись!

Прокрастинация. Личный опыт борьбы.

Оригинал взят у krymkurso в Прокрастинация. Личный опыт борьбы.
procrastination.jpg

В психологии прокрастинацией называют патологическую склонность к постоянному откладыванию разных дел (важных и срочных в том числе), приводящую к проблемам и болезненным психологическим последствиям. В России, к сожалению, этим явлением никто особо не занимается, кроме парочки энтузиастов. На Западе исследований на эту тему на порядок больше, существуют даже посвященные этому периодические издания.

Вы думаете – а, чушь, ерунда, так не бывает? Тем из вас, кому вышеописанное кажется глупостью, а проблема – высосанной из пальца, можно лишь позавидовать. Потому что на самом деле, это вовсе не шутка, а вполне четко идентифицируемое отклонение от нормы – если хотите, болезнь. И не стоит путать прокрастинацию с обычной ленью – вещи это принципиально разные. Человек ленивый не особенно-то и осознает важность задачи и последствия откладывания на потом. Он, проще говоря, мыслит так: «А, работа не волк, в лес не убежит» - иными словами, не парится и не заморачивается. В случае же прокрастинации человек прекрасно понимает, что работа – волк, он заморачивается еще как, осознавая важность и оценивая угрожающие последствия, но… ничего с собой поделать не может. Он находит оправдания для ничегонеделания любой ценой, еще больше страдая от этого и не находя выхода из заколдованного круга, загоняя себя все больше и больше, и кончится это может катастрофически.

Статей о том, что такое прокрастинация, и с чем ее едят, написано множество. Не буду повторяться, найти общую теорию несложно. Я же хочу рассказать, прежде всего, о собственном опыте – что можно сделать для выхода из патологического состояния. Это не так просто, особенно в запущенных случаях; мне, в общем и целом, повезло – у меня была ситуация средней тяжести, насколько я могу судить после прочтения ряда источников.

Существует множество теорий на тему того, почему возникает патологическое состояние. Но ни одна из них, по сути, не стоит выеденного яйца, потому что описывает лишь отдельный вариант развития событий, а потому не может являться универсальной и общепринятой. Иногда причиной возникновения прокрастинации может быть перегрузка, когда человек банально слишком много на себя взвалил – тут поможет отдых, но дело в том, что в этом состоянии человек не в состоянии отдохнуть (в отличие от бездельника и лентяя), он не может отвлечься и расслабиться, не может нормально спать и лишь усугубляет ситуацию. Иногда причиной может быть болезненное стремление к перфекционизму, который сам по себе зачастую является патологией и легко может повлечь за собой прокрастинационное состояние. Такой человек будет до бесконечности улучшать какой-то элемент задачи, не переходя под этим предлогом к остальным элементам, а в целом задача так и не будет решена. В общем, причин может быть много.

В моем же случае был целый пучок причин - и личные проблемы, и деловые, и семейные, и все тот же перегруз, и перфекционизм мне не чужд (в легкой форме :) ). Как-то так все сошлось в один момент. Причем сходилось и накапливалось это все достаточно долго, несколько непростых лет, и я поначалу не осознавал серьезность ситуации – ну подумаешь, тут не успел, там не успел, тут недоделанное лежит, там несделанное осталось… До определенного рубежа прокрастинация может являться не патологией, а просто свойством личности (психология вообще такая психология). Тревожным симптомом для меня несколько лет назад стало нежелание начинать что-то новое и заниматься творчеством – а это настолько не в моем характере, что я решил сесть и максимально объективно проанализировать свое поведение и свою жизнь (очень полезно это делать время от времени всем и каждому, кстати). Вот тогда-то я и осознал, что вместо выполнения текущих задач занимаюсь поиском причин для их откладывания. Подменяю действительно важные дела ерундой, обманывая сам себя. Например, вместо неприятных, но необходимых деловых звонков я подолгу болтаю с приятелями, мучаясь от откладывания неизбежного. Вместо важных деловых визитов я вдруг срываюсь и еду в горы фотографировать, гоня от себя мысли о неправильности такого поступка. Вместо составления срочного документа я часами брожу в интернете по якобы важным ресурсам, хотя на самом деле это совершенно лишнее в настоящий момент. Знакомо каждому из вас, верно? До какой-то степени – точно знакомо. Но дело в том, что вы в определенный момент берете себя в руки и занимаетесь делами, а я не брал. Не мог себя заставить. Со всеми вытекающими последствиями.

Так, теперь главный вопрос – что делать? Для начала о том, что НЕ сработает – планирование, повышение работоспособности, улучшение эффективности, составление таск-листов и прочее. Если это вам поможет – у вас не прокрастинация, а просто некая степень простой безалаберности. Вы нерасторопны и несистемны, купите себе ежедневник. А в случае прокрастинации попытки планировать и повышать эффективность – увы – являются лишь очередными поводами занять время на что угодно, лишь бы не двигать дела.
Поэтому возвращаемся к вопросу: что же действительно делать.

Бросить пить, курить и говорить. Шучу. Завязать с посиделками, излишним алкоголем с курением. Не шучу. Курение – сильнейший стимулятор ничегонеделания, перекуры – страшное зло даже при отсутствии прокрастинации. А уж с ней это прямо-таки шикарный повод тянуть время. Встречи на вечернее пиво для потрещать, если они чаще раза в месяц – тоже отличный способ убить время. Но это уже из моего опыта. Потому что если после окончания рабочего дня прокрастинатор идете в бар, то теряет он, на самом деле, всю вторую половину дня. Потому что после обеда надо посидеть в соцсетях, перекурить, а потом все равно ничего не успеваем и после работы сегодня не остаемся (потому что бар и друзья, а в баре можно выпить, а когда выпьешь – получается не думать о неотвратимости нерешенных проблем), а значит есть оправдание для ничегонеделания. Так мыслит человек, подверженный прокрастинации.

Спать хорошо и много. Это обязательно и непременно, пусть все кругом горит огнем, но часов в 10-11 вечера отбой, и подъем не раньше семи утра. Мне было очень тяжело уснуть – мозг отказывался расслабляться, крутил до бесконечности одни и те же невеселые мысли об огромной куче дел, которая еще и растет как снежный ком. В такой беспросветной тоске можно было лежать часами. Победить это можно либо аутотренингом (вариаций немало, от прослушивания соответствующих текстов и музыки до походов к психологу), либо снотворным. Я прибегнул к последнему, потому что никакая музыка мне не помогала ни на йоту. Главное – не попасть в зависимость от снотворного, потому что потом вы без него не сможете обходиться. Снотворное нужно лишь для того, чтобы организм вспомнил, что такое спать 7-8 часов в сутки, и хотя бы немножко привык к режиму. Поэтому крайне важно, чтобы прием снотворного и отбой происходили каждый день в одно и то же время.

Соцсети – зло. Ну да, все это знают и все продолжают ими пользоваться с утра до вечера :). Слава богу, меня эта зависимость задела лишь отчасти, но ведь многие имеют аккаунты всюду и везде – от фейсбука и инстаграма до вконтакте и одноклассников. Это уже сама по себе патология, я считаю. А в случае прокрастинации я вообще не представляю себе, как у людей остается время хотя бы на еду. Я бы посоветовал просто удалить все аккаунты. Если у вас хватит на это духу, вы будете шокированы количеством свободного времени и легкостью бытия. Бесцельное шатание в интернете тоже стоит ограничить, особенно чтение новостей – это можно делать бесконечно, при этом появляется вредный обманчивый эффект псевдополезности проведенного времени.

Физические нагрузки. Это также обязательно, как и сон. Лучше оставьте соцсети, если не можете без них, но просматривайте фейсбук на беговой дорожке! Хорошие регулярные тренировки имеют поистине волшебный эффект – вы воспрянете духом и телом. Для тех, кто никогда не посещал тренажерные залы, теннисные корты и тому подобные глупые места (на постоянной основе, я имею в виду), вливаться будет сложно. Но потом вы перестанете понимать, как раньше обходились без живительной силы физнагрузок.

Личная/семейная жизнь. Это для некоторых самый сложный аспект. Я убежден в том, что при средней и тяжелой прокрастинации проблемы в личной и/или семейной жизни неизбежно присутствуют. Они могут быть явными или скрытыми, но они есть. В противном случае вы имели бы возможность и опереться на любящего-понимающего человека (а это очень важно), и разгружать мозг от негатива, находясь в комфортной обстановке определенное время каждый день. А вот если вы и дома, и на работе подвержены непрерывному стрессу, то прокрастинация расцветает…
Если вы знаете, как наладить или улучшить отношения – обязательно сделайте это. Как лекарство, если хотите. Если нет – остается лишь пожелать удачи. В моем случае именно удача мне улыбнулась – я встретил человека, который очень помог мне. И мы с тех пор вместе. С другой стороны, удача улыбается подготовленным, и я не просто сидел сложа руки, а активно искал такого человека. Ищите, да обрящете :).

Смена образа жизни, вида деятельности – всего, что только можно поменять. Самый радикальный способ, которым можно разрубить гордиев узел прокрастинации до основанья, а затем построить новый мир :). Инертность и зашоренность большинства людей не позволяет им даже думать о радикальных переменах в своей жизни. А зря! Поменять можно все и всегда, для этого нужно лишь осознать, что на самом деле возможно все. Это сродни умению плавать: пока человек на подсознательном уровне не почувствует, что может плыть – он будет тонуть. Стоит ему, образно говоря, расправить руки-крылья – и вода станет его поддерживать, а не топить в себе. Жизнь поступает с нами точно так же.
Смените место работы, смените жилье, смените город, смените супруга – нужное подчеркнуть и таки сменить. Ваша жизнь у вас одна, и прожить ее нужно вне горестных прокрастинаторских размышлений. Конечно, сделать это непросто, но кто вам обещал простую жизнь, если уж на то пошло?

У меня получилось, в той или иной степени, применить все вышеописанные методы. И я вышел из состояния прокрастинации, теперь я с удовольствием встречаю новые задачи, а в проблемах вижу не горе горестное, а способы научиться чему-то новому, преодолевая их.

Дорогие коллеги по (слава богу, уже бывшему) несчастью – сразу после прочтения этого текста просто начинайте следовать изложенным советам. А не ищите другие статьи на эту тему, не начинайте сравнивать, не начинайте раздумывать о том, стоит или не стоит пробовать делать то или другое. Не погружайтесь в привычное тягостное болото, а действуйте! Тяжело только в начале, а награда стоит затраченных усилий. 

Психология бывает разная: которая советская, а которая буржуазная...

Originally posted by evo_lutio at Классики психологии

Тем, кто психологию не изучал, нередко кажется, что в психологии царит хаос и все классики психологии друг друга оспаривают. Часто приходится слышать глупость - мол, в психологии столько противоположных точек зрения, что ни одну не стоит принимать всерьез.

Это совсем не так. При всем многообразии подходов психология строится психологами сообща и каждое направление вносит в это свой собственный вклад.

Если вы далеки от психологии, но вам она интересна и вы боитесь запутаться в ее дебрях, вам может помочь упрощенная схема.

В психологии существуют четыре условных направления:

Collapse )

Любовь и блядство -- две вещи несовместные?

Сексуальный терапевт Esther Perel -- еврейка, рожденная в Бельгии и живущая в Америке ("А кто не еврей?" -- говаривал один мой однокурсник) -- в своей книге Mating in captivity ("Спаривание в неволе"; под "неволей" она подразумевает брак) пишет, что эмоциональная привязанность в браке необязательно должна сочетаться с сексуальной исключительностью, то есть с требованием, чтобы супруги состояли в половых отношениях только друг с другом. Иной раз блядство по взаимной договоренности супругов не только не угрожает брачному благополучию, но может и укрепить его, -- советует она. -- Супруги не должны предполагать, что они обладают собственностью на сексуальное естество друг друга.

А простая американская девушка пишет: Однако, если вы девушка, вы знаете, что невозможно состоять в половых отношениях без эмоциональной связи.

Кому верить: высокоучёной даме, автору нескольких бестселлеров, пишущей на великолепном английском языке, или полуграмотной девушке? Я почему-то склоняюсь ко второму...

О радикальной разнице в половой психологии мужчин и женщин, часть II

Часть III, часть I

Итак, в первой части были рассмотрены биологические эволюционные механизмы, приводящие к доминированию в мужской популяции острой ревности и потребности к блядству. По иронии судьбы, мужчины не переносят блядства женщин, дико их ревнуя при том, что женщинам, как было показано, блядство очень мало свойственно; многие же мужчины считают своё собственное блядство чуть ли не доблестью. В самом деле, потребность мужчин к случайным половым связям сродни какому-либо спорту, где надо набирать очки, или коллекционированию марок.

Здесь я предполагаю отойти от чистой биологии, обращая большее внимание на собственно человеческую психологию и мораль.

Инстинктивное влечение мужчин к блядству, будучи одним из самых мощных и судьбоносных факторов в истории человечества, имеет, парадоксальным образом, два положительных следствия. Во-первых, верный своей супруге мужчина, что не такая уж редкость, заслуживает величайшего уважения: он умеет контролировать зверя внутри себя, а делать ему это гораздо труднее, чем женщине. Во-вторых, даже если он согрешит, это, как правило, не является изменой как таковой на эмоциональном уровне; это будет, скорее всего, почти рефлекторный акт, не затрагивающий глубинные слои его психики, управляющие его привязанностью к жене. Так, в отношении многих женщин многие мужчины предпочтут совокупление с этими женщинами, будучи совершенно с ними незнакомыми и, что может быть еще лучше, когда эти женщины спят и не пытаются соучаствовать. Это будет предпочтение, подразумевающее чисто физический контакт и полностью исключающее потребность в личностном контакте, а именно последний является угрозой для семьи.

Интересно, однако, как эти инстинктивные, животные механизмы преломляются в человеческом сознании. Человек пытается найти в них осмысленность, логику, рациональность: чего, в самом деле, этим кобелям надо? Не дают ответа. Сами не могут сказать, чего им надо; влечет, а почему, не знают...

Здесь уместно отметить, что преобладающая андроцентричность (мужское доминирование) человеческой культуры в последние несколько тысячелетий привела ко всеобщему осуждению проституции и женского блядства. Между тем это не более чем протест возмущенного мужского инстинкта собственника: мужчины не переносят, когда женщины посягают на их право обладать женщиной исключительно ими самими. Попытки найти логику в этом социальном стереотипе не увенчались успехом.

А теперь я предлагаю вам залезть в шкуру мужчины и посмотреть на женщин его глазами: каким образом архаичный половой инстинкт воплощается в его психологических механизмах? Какого его, инстинкта, имплементация, как говорят программисты? Что конкретно заставляет его вожделеть женщин?

Мужчина рассматривает любую женщину как носительницу тайны, которой ему очень хочется овладеть: как говорится, у каждой Виктории есть свой секрет. Не случаен распространенный эвфемизм для полового сношения -- "познать женщину". Но познание женщины -- сизифов труд: познавая всё больше и больше женщин и в каждом случае не обнаруживая практически ничего нового, мужчина, тем не менее, вопреки разуму и логике, сохраняет свою жажду познания, очевидно ожидая, что в следующий раз на него снизойдет откровение!

Порнография чрезвычайно упростила процесс "познания". Однако, удовлетворив своё любопытство, разглядывая сотню обнаженных женщин, мужчина, увидев сто первую женщину одетой, будет хотеть познать и её, предвкушая неизведанное! В этом нет ни грамма рациональности или логики -- инстинкт всё путает!

Здесь важно отметить, что для сексуально озабоченного мужчины, даже когда он один, чрезвычайно важно наличие женщины, пусть и воображаемой, поэтому что секс для него -- это именно познание другого. Потому, например, для мужской мастурбации употребляется просторечное выражение с дополнением: "дрочить на кого-то". Вот, для примера, более элегантная англоязычная версия такого словоупотребления во фразе, шуточно предлагаемой к применению при "съеме" девушек: "Pardon me but I was just about to go home and masturbate and I was wondering if you'd mind if I fantasize about you?" (Перевод: "Извините, но я собираюсь сейчас пойти домой и мастурбировать там; не будете ли вы возражать, если при этом я буду представлять себе вас?")

В случае же мастурбации женщин, они, кажется, зачастую вполне могут довольствоваться сами собой. Более того, как интересно отметила prostitutka_ket, если женщина мастурбирует, и вдруг случайно появляется незнакомый мужчина, обрадуется ли она такому, казалось бы, уместному сюрпризу? Нет, это лишь вызовет её досаду, что радикально отличается от позитивной реакции мужчины в подобной ситуации в случае, если незнакомка выкажет заинтересованность в сексе.

В половом сношении мужчина концентрируется на женщине как объекте познания, ибо именно в познании заключена для него суть секса, а женщина -- на самой себе. По этой причине я считаю немужским и заслуживающим презрения пристрастие некоторых мужчин к фелляции, обеспечиваемой им женщинами, особенно если она оказывается даже более предпочтительной, чем нормальный половой акт; для женщин же получение орального секса вполне естественно.